Çoçuk Pilatesi

Eskiden yaşananların aksine, günümüz ‘modern yaşamının’ etkileri, çocukların ahenkli bir biçimde gelişimini zorlaştırmaktadır. Oyun ve yaşam alanlarının azalması ve bedensel tembelliğe iten çok çeşitli teknik rahatlıklar çocuğun, daha küçük yaşta, doğal hareket gelişimini etkilemektedir. Okul çağı ile birlikte çocuklar için durum daha da zorlaşır. Okulda oturulan saatler ile ödev sürelerini toplarsanız, ofis çalışanlarına benzeyen günde 8 saatlik çalışma hayatı başlar çocuk için. Buna çoğu zaman saatlerce süren televizyon, video seyretme ve bilgisayar oyunlarının başında oturma eklenir. Bu nedenle duruş bozukluklarının, çocukluk çağından ilkokul bitimine kadar dramatik şekilde artması pek şaşırtıcı değildir.Duruş bozukluklarının çocukluk çağında görülme oranı % 15 – 20 arasındayken bu oran ilkokul çağındaki çocuklarda % 70’e yükselmiştir. Duruş bozuklukları çoğu zaman ciddiye alınması gereken sağlık problemleridir ve bunlar çok sık olarak gündelik hayattaki ve iş yaşamındaki verimi kalıcı olarak düşürebilir. Yetişkinlerin iş hayatından malulen ayrılmasının başlıca sebebi olan bu hasarları önlenme çalışmalarına, çocuklar daha yuva çağındayken başlama, en önemli hedefimiz olmalıdır. Pilates çocuklar için harika bir antrenmandır ve duruş bozuklukları ile bundan kaynaklanan sağlık problemlerini gidermeyi hedef alır.
  • Merkezin güçlenmesi; 
  • Derin dayanıklılık, 
  • Daha fazla hareket kabiliyeti 
  • Güç, koordinasyon, 
  • Denge, dikleşme ve doğru duruşu sağlar. 

Çocuk Pilatesi Derslerimiz Yapılmaktadır. Bize Ulaşın

Yazan ve Hazırlayan: Emel Kazıktaş-Çocuk ve Yetişkin Pilates Uzmanı