Body Design Pilates Stüdyosu

Body Design Pilates
Body Design Pilates Stüdyosu

Body Design Pilates; 5 ekim 2012 tarihinde Anadolu yakası Bağdat Caddesi Şaşkınbakkal'da hizmete girdi.

Kuruluş amacımız tüm dünyada bilinen ve rağbet gören egzersiz sistemi olan Pilates ile kişilerin amaçları doğrultusunda;







  • Genel kuvvet ve esnekliğin arttırılması,
  • Kas dengesindeki bozuklukların düzeltilmesi,
  • Duruş bozukluluklarının giderilmesi,
  • Günlük yaşamdaki aktivitelerin rahat yapılabilmesi,
  • Stresin azaltılması, 
  • Dayanıklılık ve performansın arttırılması,
  • Seçtikleri spor dalındaki performansın arttırılması,
  • Sakatlanma riskinin azaltılması
Aletli Pilates
Reformer Pilates


Sakatlık sonrası rehabilite evresinin hızlandırılması gibi hedeflere ulaşmada kişilere yardımcı olmaktadır. 
Kişilerin yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla kurulan stüdyomuzda pilatesin kalori kullanmadaki kısıtlılığını göz önüne alarak aynı amaç doğrultusunda yapılan




Functional Training çalışmalarında; 

  • Kasları geliştirme,
  • Güç ve dayanıklılığı arttırma,
  • Spor performansını yükseltme,
  • Vücudun denge ve koordinasyonunu arttırma,
  • Vücudun esneklik ve çevikliğini arttırma,
  • İtme, çekme, atlama, koşma, zıplama, fırlatma gibi becerilerini geliştirme,
  • Kalori harcama,yağ yakımını hızlandırma, kilo vermeye yardımcı olma,
  • Kişinin fiziksel ve psikolojik olarak zinde hissetmesini sağlama,
  • Vücut yapısını ulaşılabilecek atletik seviyeye çıkarma,
  • Ve fit bir vücuda sahip olabilmeniz için;
Alanlarında uzman ve profesyonel  personal trainerler tarafından sizi hedeflerinize en kısa sürede ve sağlıklı bir biçimde ulaştırabilmek için hizmet vermekteyiz.